Junior
9–12 år · Hwa Rang Heggedal
Treningen foregår på Heggedal i Asker — Hovedgården ungdomsskole, Heggedalsbakken 11, 1389 Heggedal.
På junior begynner taekwondotreningen med en kombinasjon av forskjellige leker og tøyinger. Videre øver barna gjerne på enkle selvforsvarsteknikker, slag og spark. Barna lærer høflighet, respekt for andre og å stole på seg selv. Selvtilliten styrkes, og de vil etter hvert klare å stå foran en forsamling og vise hva de er gode for. Gjennom treningen kommer barna også i bedre fysisk form.
Hvordan utvikler barna seg når de trener kampsport?
Mange foreldre har sett at barna har blitt roligere og flinkere både hjemme og på skolen etter at de har trent taekwondo en stund. Mange blir flinkere til å konsentrere seg, og forbedret selvtillit gjør at de blir tryggere på seg selv.
Motiverende treningsopplegg
Junior følger et pensum som er spesielt tilpasset denne aldersgruppen. Barna graderer til nytt belte tre ganger i året, og mellom hver gradering får de to ferdighetsmerker.